Über Anwendung und Wirksamkeit 
von EFT

Die EFT-Grundtechnik ist eine evidenzbasierte Selbsthilfe-Methode, deren Wirksamkeit in Studien hinreichend belegt ist. Diese Klopfakupressur-Technik erzielt signifikante Verbesserungen im Hinblick auf Belastungen sowohl psychischer, mentaler als auch physischer Natur. Zudem steigt nachweislich das Glücksempfinden!

Es gibt verschiedene theoretische Erklärungsansätze, weshalb EFT sehr effektiv ist:

• Erklärungen auf Grundlage des energetischen Paradigmas orientieren sich an den Konzepten der TCM (Traditionell Chinesischen Medizin). Vor diesem Hintergrund sind die Experten der Auffassung, dass durch das Klopfen Energieblockaden gelöst werden und sodann das Qui (die Lebensenergie) wieder ungestört fließen kann.

• Erklärungen, die sich an psychologischen & neurophysiologischen Prinzipien orientieren: So wird die Klopfakupressur z. B. als eine wirksame Form von Gegenkonditionierung verstanden. Diese geschieht durch die Stimulation der Körperoberfläche, was zur Aktivierung des Parasympathikus (der Teil unseres Autonomen Nervensystems, der für Entspannung sorgt) führt, bei zeitgleicher Aktivierung belastender Emotionen.