Herzlich willkommen zu meinen EFT-Audio-Angeboten!
Mit Klopf-Akupressur (EFT-basiert) Belastungsstress lösen und sich neu ausrichten
EFT-Selbsthilfe-Minikurs
EFT für den Alltag - die Basistechnik sicher kennenlernen.
Manchmal braucht es keine lange AusZeit, sondern nur einen kurzen, bewussten Moment, um wieder bei sich anzukommen.
Diese Atem- und Achtsamkeitsübung ist für Situationen gedacht, in denen Du Dich gestresst, innerlich angespannt oder überfordert fühlst. In nur wenigen Minuten unterstütze ich Dich dabei, Deinen Atem bewusster wahrzunehmen, innerlich etwas langsamer zu werden und wieder mehr Stabilität zu spüren.
Ideal für zwischendurch, vor schwierigen Gesprächen oder nach einem anstrengenden Tag.
Diese Übung ist besonders passend für Dich, wenn Du:
- Dich im Alltag schnell gestresst oder angespannt fühlst
- zwischendurch eine kurze Regulationshilfe brauchst
- vor und nach belastenden Situationen wieder ruhiger werden möchtest
- einen einfachen Einstieg in achtsame Atemübungen suchst
Das erwartet Dich
In dieser Audio-Einheit begleite ich Dich durch eine kurze, ruhige Praxis, die Dir hilft:
- bewusst anzukommen
- den Atem zu vertiefen
- Anspannung wahrzunehmen und sanft zu regulieren
- für einen Moment aus dem inneren Druck auszusteigen
Inhalte: - Was EFT ist (Ursprung, Wirkung, Anwendungsbereiche)
- Klopfpunkte lernen
- Grundablauf
- EFT bei Stressmomenten/Belastungsstress
- EFT mit positiver Neuausrichtung
- 1 begleitendes Praxisvideo/2 begleitende Audios
Dauer: ca. x Minuten | Format: Video/Audio (mp4/mp3)
79,- €
Du möchtest Dir in stressigen Momenten schnell selbst helfen können?
Dann ist diese kurze Audio-Einheit ein guter erster Schritt.
Deine ganz persönliche EFT
Jeder hat seine eigenen, ganz individuellen StressThemen mit unterschiedlichen Belastungsgraden.
Manchmal braucht es keine lange AusZeit, sondern nur einen kurzen, bewussten Moment, um wieder bei sich anzukommen.
Diese Atem- und Achtsamkeitsübung ist für Situationen gedacht, in denen Du Dich gestresst, innerlich angespannt oder überfordert fühlst. In nur wenigen Minuten unterstütze ich Dich dabei, Deinen Atem bewusster wahrzunehmen, innerlich etwas langsamer zu werden und wieder mehr Stabilität zu spüren.
Ideal für zwischendurch, vor schwierigen Gesprächen oder nach einem anstrengenden Tag.
Diese Übung ist besonders passend für Dich, wenn Du:
- Dich im Alltag schnell gestresst oder angespannt fühlst
- zwischendurch eine kurze Regulationshilfe brauchst
- vor und nach belastenden Situationen wieder ruhiger werden möchtest
- einen einfachen Einstieg in achtsame Atemübungen suchst
Das erwartet Dich
In dieser Audio-Einheit begleite ich Dich durch eine kurze, ruhige Praxis, die Dir hilft:
- bewusst anzukommen
- den Atem zu vertiefen
- Anspannung wahrzunehmen und sanft zu regulieren
- für einen Moment aus dem inneren Druck auszusteigenHier hast Du die einmalige Möglichkeit, Dir von mir eine auf Dich und Dein Thema zugeschnittene EFT-Rezeptur schreiben zu lassen.
Dazu brauchst Du nur ein PDF-Dokument ausfüllen, mir zudenden und auf Basis dessen wirst Du so schnell wie möglich eine ganz persönliche EFT-Audio erhalten mit einer PDF-Zusammenfassung.
Welches Thema möchtest Du gerne lösen?
Was belastet DICH?
129,- €
Du möchtest Dir in stressigen Momenten schnell selbst helfen können?
Dann ist diese kurze Audio-Einheit ein guter erster Schritt.
Hinweis
Diese Audio-Dateien dienen der Stressregulation, Entspannung, Achtsamkeit und Unterstützung im Alltag. Sie ersetzen keine medizinische, psychotherapeutische oder heilpraktische Behandlung.