Yoga∞EFT
Eine wunderbare Symbiose
Sanft, ganzheitlich und verbindend
Wenngleich Yoga und EFT unterschiedlichen Ursprungs sind, so tragen sie dennoch dieselbe Botschaft ... Während die Wurzel des Yoga in Indien liegt, so fußt EFT auf der TCM, die ihren Ursprung in China hat. Die einen "arbeiten" mit Nadis, Chakren und Prana, die anderen mit Meridianen und Qi. Beide Traditionen sind überzeugt von der Ganzheitlichkeit des Menschen, gehen von Feinstofflichkeit aus und es ist letztlich erstaunlich, wie sehr sie sich in ihren Energiekonzepten ähneln.
Sowohl durch die Klopfakupressur-Methode EFT als auch durch das Praktizieren von Yoga können (Energie)Blockaden, Belastungen gelöst und eine friedvolle, dankbare und verbindende Haltung gefunden werden.Beide haben den Anspruch, die Lebensenergie (Qui/Prana) wieder in ihren ungestörten Fluss zu bringen und dies geschieht unter Einbezug des Körpers und der bewussten Hin- bzw. Zuwendung. Auch in ihrer Praktikabilität ergänzen sich Techniken aus beiden Bereichen sehr gut.
Erlebe die einzigartige Komposition aus Yoga, EFT, Atem und Tiefenentspannung
Für einen Weg des Friedens, der Verbundenheit und Dankbarkeit
Was Dich erwartet
Yoga gibt es mittlerweile in vielen verschiedenen Ausgestaltungen, mit unterschiedlichen Schwerpunkten...
Am liebsten praktiziere und unterrichte ich Yoga∞EFT und hierin eine ausgewogene Mischung aus Hatha- und Kundalini-Yoga.
Gerne dynamisch (im Sinne von Dynamik vor Statik) und meist atemsynchron!
Yoga bedeutet für mich in erster Linie Achtsamkeit: Entwicklung und Vertiefung von Atembewusstsein und Körperwahrnehmung.
Da diese fernöstliche Praxis sehr reich an "Werkzeug" ist, schöpfe ich gerne für die Komposition einer Yoga-Stunde aus dem Vollen.
Um Yoga mit EFT sinnvoll zu kombinieren war es notwendig, sowohl den klassischen Ablauf einer YogaStunde etwas aufzubrechen als auch die Klopfakupressur-Methode für eine gelungene Symbiose etwas zu modifizieren, sodass ein neues Arrangement entstand.
Benefit: Du erlernst zusätzlich eine weitere wirksame Technik zur Selbstregulation und Entspannung, die Du für Dich auch in anderen Kontexten nutzen kannst.
Yoga∞EFT unterstützt Dich dabei:
- emotionale, mentale, physische Blockaden zu lösen
- Dich zu stärken und kräftigen sowie Deine Flexibilität und Geschmeidigkeit zu fördern
- Dein Atem- und Körperbewusstsein zu schulen
- tief und gegenerativ zu entspannen
- einen Weg hin zu mehr Achtsamkeit zu gehen
- Deine Konzentrationsfähigkeit zu verbessern
- innere Balance zu erleben
- wieder zu Dir selbst und in Deine Kraft zu kommen
- tiefe Verbundenheit zu erleben
- mehr Klarheit und Bewusstsein zu schaffen
- Dein Nervensystem zu beruhigen
- spirituelle Praxis zu vertiefen
- eine friedvollen und einander wertschätzende Gemeinschaft zu erleben
So kannst Du mit mir arbeiten
Du möchtest gerne Yoga∞EFT praktizieren?
Oder einfach Deine Praxis vertiefen?
Dann nimm gerne Kontakt mit mir auf und wir schauen gemeinsam, was gerade am besten für Dich passt.