Stress lösen in Trier und online
Wie schön, dass Du auf meiner Seite bist!
Mit EFT, Atem, Meditation, Yoga und
philosophischer Begleitung
zurück zu mehr Ruhe, Klarheit und innerer Stabilität
Du musst nicht nur funktionieren, aushalten oder alles alleine sortieren!
Ich begleite Dich dabei, Stress besser zu verstehen, emotionale Belastungen zu regulieren
und wieder mehr bei Dir selbst anzukommen.
Achtsam, wertschätzend, individuell, ganzheitlich und alltagstauglich.
Für Menschen, die sich mehr Ruhe, Klarheit und innere Stabilität wünschen.
Vielleicht kennst Du das ...
Du fühlst Dich gestresst, erschöpft oder innerlich angespannt.
Du grübelst viel, funktionierst nur noch oder wünschst Dir mehr Orientierung.
Ich begleite Dich dabei, Belastendes zu sortieren, Stress zu lösen und wieder mehr bei Dir selbst anzukommen.
Drei Wege, wie Du mit mir arbeiten kannst
1:1-Begleitung
Individuelle Unterstützung bei Stress, emotionaler Belastung und innerer Neuorientierung
Audio-Angebote
Geführte Audio-Angebote für zuhause - direkt nutzbar, wann immer Du sie brauchst
Kurse & Workshops
In Gemeinschaft üben, entschleunigen und neue Wege kennenlernen
Was Du bei mir findest
Einen ruhigen, wertschätzenden Raum, in dem Du mit Deinem Erleben da sein darfst.
Keine schnellen Lösungen, sondern eine achtsame Begleitung, die Dich dabei unterstützt, Dich selbst besser zu verstehen und neue innere Handlungsspielräume zu entwickeln.
Meine Arbeit ist besonders passend für Menschen, die:
- sich häufig gestresst, innerlich angespannt oder erschöpft fühlen
- sich mehr Ruhe und Orientierung wünschen
- achtsame und ganzheitliche Wege suchen
- Gespräch, Körperwahrnehmung und emotionale Regulation verbinden möchten
Über mich
Ich bin Kathrin Zabbai und verbinde
- philosophische Lebensberatung
- EFT
- Yoga
- Atembewusstsein
- Meditation und Achtsamkeit
- weitere Entspannungsverfahren
zu einem integrativen ganzheitlichen Ansatz.
Bitte beachte!
Ich bin keine Ärztin, (Psycho)Therapeutin oder Heilpraktikerin, sondern Beraterin mit Blick auf Erhalt und Förderung Deiner Gesundheit. Die in meiner Philosophischen LebensBeratung/Begleitung angewandten Informationen, Methoden und Techniken haben für Dich anleitenden Charakter als Hilfe zur Selbsthilfe. Sie dienen nicht dazu, nach schulmedizinischen Gesichtspunkten zu diagnostizieren und therapieren.
Dein nächster Schritt
Du bist unsicher, was gerade zu Dir passt?
Dann trete gerne in Kontakt mit mir!
Gemeinsam schauen wir, welches Format im Moment stimmig für Dich ist.