ChakrenYoga... 

            ...ist eine ganzheitliche Yoga-Praxis, die Elemente des Hatha- mit Kundalini-Yoga verbindet.  

Die Lehre von den Chakren (Hauptenergiezentren des Menschen) ist Jahrtausende alt. Im Chakren-Yoga aktivieren und harmonisieren Yogaübungen, Meditations- und Entspannungstechniken das jeweilige Chakra und der Energiefluss (prana) wird angeregt.
Jedes Energiezentrum steht in Verbindung mit bestimmten Themen, Blockaden und Beziehungsmustern, die uns im Laufe unseres Leben immer wieder begegnen. 
Wir beginnen mit dem ersten der sieben HauptChakren, dem Wurzelchakra, widmen uns dann Sakral- und Solarplexus-Chakra. Dieses sog. „untere Dreieck“ stellt die Grundlage unseres physiologischen Lebens dar und ist ursprünglicher Natur. Hier geht es von einem „Ich bin“ über ein „ich fühle“ zu einem „ich kann/ich tue“! Erdung, Urvertrauen und Verbundenheit sind wichtige Themen.
Intensiv werden wir uns mit unserem Hauptenergiezentrum der Mitte, dem Herz-Chakra, befassen. Dieses symbolisiert die Brücke zwischen Körper und Geist und gilt als Quelle der Heilung und des Friedens. 
Final gilt es, das sog. „obere Dreieck“ mit Kehlkopf-, Stirn- und Scheitel-Chakra, in den Blick zu nehmen und somit in höhere Bewusstseinsebenen einzutauchen.
so geht unsere Reise mit einem „Ich liebe“  zu einem „ich spreche“, über ein „ich sehe“ zu einem „ich weiß“!